Gradska knjižnica Makarska poziva na tribinu Izgubi, zadrži!, koja će se održati u četvrtak 1.listopada u 18:00 sati u dvorani Arte.
– Što se događa nakon što izgubimo kilograme? Kako usvojiti zdrave navike, prepoznati emocionalno prejedanje i, ono najvažnije kako dugoročno zadržati postignutu tjelesnu težinu?
Na ta i brojna druga pitanja odgovaraju Maja i Ivana, autorice tribine Izgubi, zadrži!, koja kroz vlastita iskustva, praktične savjete i otvoren razgovor govore o pretilosti, zdravlju, prehrani i izazovima koji dolaze nakon mršavljenja.
Maja je prije deset godina izgubila čak 73 kilograma i svoju zdravu tjelesnu težinu uspješno održava do danas, dok je novinarka HRT-a Ivana Perić, zbog ozbiljnih zdravstvenih razloga, izgubila gotovo 50 kilograma. Njihove su priče različite, ali cilj isti – pokazati da promjena nije samo u kilogramima, već i u navikama, odnosu prema hrani i vlastitom zdravlju.
Tribine su dosad održane u brojnim hrvatskim gradovima, uz izniman interes publike i, kako same kažu, često „stolicu više“.
Sada Izgubi, zadrži! stiže i u Gradsku knjižnicu Makarska!
Dođite po korisne informacije, stvarne priče i možda baš onu malu dozu motivacije koja nam je ponekad potrebna za veliki korak – pozivaju iz Gradske knjižnice Makarska.