U Osnovnoj školi don Mihovila Pavlinovića u Podgori je obilježen Svjetski dan mentalnog zdravlja. Cilj aktivnosti bio je potaknuti učenike i djelatnike na promišljanje o vlastitim osjećajima, prepoznavanje osobnih potreba te osvještavanje važnosti razgovora, međusobne podrške i traženja pomoći kada im je potrebna.
Učenici 8. razreda sudjelovali su tako u radionici tijekom koje su promišljali o tome što im pomaže u trenucima kada se osjećaju teško, zabrinuto ili preopterećeno, kako se nose sa svakodnevnim izazovima te na koje načine brinu o vlastitom mentalnom zdravlju. Kroz kreativni rad izradili su materijale u kojima su podijelili svoja razmišljanja o aktivnostima koje im pomažu da se osjećaju bolje, osobama kojima se mogu obratiti za podršku i malim stvarima koje pozitivno utječu na njihovo raspoloženje. Na taj su način imali priliku osvijestiti vlastite strategije suočavanja sa stresom i teškoćama te prepoznati važnost aktivnosti koje pridonose njihovoj emocionalnoj dobrobiti.
Radionica je bila prilika za razgovor o tome kako je sasvim prirodno ponekad osjećati tugu, ljutnju, zabrinutost ili nesigurnost te kako je važno prepoznati i prihvatiti vlastite osjećaje. Poseban naglasak stavljen je na važnost razgovora s osobama od povjerenja, održavanja kvalitetnih odnosa, odmora, bavljenja aktivnostima koje nas vesele i pravovremenog traženja pomoći kada se suočavamo s teškoćama.
M.D./foto OŠ don M.Pavlinovića
