Udruga za očuvanje zdravlja kroz prehranu “Nutrisinergija” je u četvrtak održala edukacijsko predavanje djevojkama veslačkog kluba “Biokovo”.
Sportaši su jedna specifična skupina koja ima posebne zahtjeve u prehrani, koji su često razlikuju od preporuka za opću sjedilačku populaciju, a unutar toga djevojke su jedna posebno ranjiva skupina.
Ovakvim predavanjem osvješćuje se problem niske Raspoložive energije i RED-S sindroma (Relativni Energetski Deficit u Sportu) koja je direktno povezan s niskim energetskim unosom odnosno sa nedovoljnim unosom hrane. RED-S sindrom je vrlo raširen među sportskom populacijom, no nepoznat u praksi.
Ovakva predavanja omogućuju sportašicama da dobiju točne i stručne informacije i da pozitivno djeluju na svoje zdravlje.
Udruga će svakako dalje raditi na ovakvim projektima, posebice djevojkama u sportu. Jer sportski svijet vapi za znanjem i točnim informacijama.
M.D.
